utorak, 23 februara, 2021
Nutricionisti su dugo polemisali postoji li optimalan način ishrane kojeg bi ljudi trebalo da se pridržavaju danas. Nedavno istraživanje donelo je zaokret pokazavši da po svoj prilici ne postoji jedinstveni način ishrane koji bi bio najbolji po zdravlje čoveka. U...
Kaki ili japanska jabuka je najpoznatije lekovito voće. Vrsta koja je najzastupljenija kod nas je "Diospyros kaki" potiče iz Kine. Ova lekovita voćka pomaže da održite imunitet na visokom nivou. Zbog visokog sadržaja tanina ima opor ukus koji se gubi...
Ishrana bazirana uglavnom na voću i povrću, poput vegetarijanske, čaj od nane, limunada i pića od limete rashladiće telo tokom nesnosnih vrućina. Masna i teška hrana, kao i alkohol i kofeinski napici greju organizam, dok voće i povrće, kao odličan...